LOVE+healthy life

健康になるためのtry&error

2015-04-01から1日間の記事一覧

【糖質制限記録】3日目

<朝> オムレツ 寒天入りみそ汁 プチトマト 納豆 糸もずく <昼> さんまの塩焼き 大根おろし 切干大根 冷ややっこ 味噌汁 香のもの <夜> 外食 ハイボール一杯(以降はウーロン茶) 前菜:玉ねぎスライス+ホルモン 焼き物:レバー、つくね、皮 とろろ+…