LOVE+healthy life

健康になるためのtry&error

2015-03-15から1日間の記事一覧

糖質制限に失敗した理由、再開する理由

1ケ月前、糖質制限に失敗しました。 でも、今回こそは、一ケ月続けてみて、成否を実感してみたいと思っています。 失敗した理由 2週間、超ストイックに続けたのに、体重・体脂肪・見た目に変化が見られず、涙にくれながらSTOPしました…。 再開した理由 失…