ダイエット本を２０冊読んだ 糖質制限を始める前、効果と健康へのデメリットについて半信半疑で、前の記事で書いたメソッドに従い、本を読みまくりました。 正直、読めば読むほど悩みが深まった あたりまえですが、著者によって主張が違いすぎる。 朝食を抜…
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